月经不准怎么回事呢？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，根据你的描述，女性月经受身体内激素水平的影响，也和周围环境情绪有一定的关系，提前或推迟一周之内是正常的，如果月经提前或推迟的时间比较多，可以去医院化验一下血液内性激素6项，看一看身体内内分泌激素的情况。建议您平时调理好自己的生活和饮食，作息规律，不要熬夜，饮食上搭配合理均衡营养，祝您健康。

闵荣华 主治医师 天津市中心妇产科医院

擅长：全科

放松心情，生活习惯要有规律，不要熬夜累，连续不规律，可以用药，有时累或紧张会导致月经不规律。长久过度的情绪波动或精神抑郁、抑郁或心理创伤可导致月经失调，严重的话可导致痛经和闭经，所以保持愉悦的心情也很重要。保持健康的饮食，可以吃一些补蛋白质的，和补血的食物。