孕妇吃什么可以补血补气，我气色不好，还整天头眩晕，难受死了，是，因为气血两虚的因素，孕妇吃什么可以补血补气，女人吃什么可以补气？
 刘红砖 主治医师 青岛市中心医院 擅长：全科 1、西红柿，西红柿是补气养血的最佳食物，女性经常吃西红柿可以补气养血。2、香菇，香菇对气血亏虚、不耐劳累等具有调理作用。特别是野生的香菇，补气祛湿的作用更为明显。3、红米，红米富含淀粉与植物蛋白质，具有补气养血及预防贫血的作用。 |
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